時事放談～読んでおきたい厳選情報～

年内に引っ越す予定なので、物件探しに。第一候補の江東・江戸川区エリアに行ってきました。最初の物件は、JR京葉線葛西臨海公園駅のマンション。都内唯一の海水浴場や水族館、大観覧車もある大型公園。ディズニーランドも近く場所によっては花火も見えるようです。渋谷からJRに乗り、京葉線東京駅で乗り換えです。ご存じの通り、東京駅で山手線から京葉線までとても離れていて、所要時間は１０分。混んでいるともっとかかるかもし...

今朝の朝食はオムライス。チキンライスはあるけど、オムライスは初めて。まず、チキンライスを作り、お皿に盛ります。いよいよ卵にチャレンジ。卵がMサイズなので、3個使用。牛乳とマヨネーズを加えてよく混ぜます。フライパンにバターを溶かし、後は時間との闘い。スクランブルエッグを作るように混ぜながら、センターに形を整えていきます。弱火でやると楽です。手早く整え、半熟以下のトロトロ状態で、10秒放置。これで完成。卵...

今日の夕飯はキャベツがメイン。Max Value　火曜市で特売していました。最近、野菜が高騰しているので、お一人2点までとなっていました。塩キャベツざく切りのキャベツをポリ袋に塩と昆布茶、ブラックペッパー少々、すりおろしにんにくとゴマ油を混ぜて、ガシャガシャかき回すだけ。結構やみつきになります。キャベツのカニカママヨ和えざく切りのキャベツをレンジで加熱よく絞って、カニカマ・粒マスタード、マヨネーズを加えてよ...

今日は久々に90を切ることができました。44-45の89で、７パー、３５パット、３パット２回、2ＯＢです。小学６年生の娘さんを連れた父娘さんと60歳位の女性と４人で和気あいあいと回りました。お嬢さんはJrで競技会にも出場して頑張っているようです。雨が降っていましたが、傘が必要なのは２ホール程で、ミスト代わりで涼しかったです。後半は雨も上がり、暑くもなく快適なゴルフ。2OBは2発ともいい当たりでしたが、カートで跳ねて...

2020年五輪開催都市は9月7日のIOC総会の投票で決まる。当初は「イスラム圏で初の五輪」という大義名分は、重いものがあり、イスタンブールが有力だった。ところがエルドアン政権に対する反政府デモが発生してから様子が変わり、「安心・安全」の東京が断トツの本命に躍り出た。投票権を持つIOC委員111人の内訳は欧州47人、アジア24人、パンアメリカン20人、アフリカ15人、オセアニア5人。あとは各競技連盟の会長と選手委員が各15人...

袋麺の最高傑作という意味でのブランド名「ラーメンの王」＝「ラ王」からシリーズ最高との前評判の高い「塩」が発売されました。袋麺市場は油で揚げた縮れ麺タイプの「フライ麺」が圧倒的主流ですが、「日清ラ王」の袋麺タイプはあえて「ノンフライ麺。ノンフライ麺は低カロリーゆえのヘルシーさに、今までの袋麺にない本格的な食感を加えています。ターゲットは街のラーメン店で食べている層です。早速、Max Valueで購入。久々に...

ゴルフでは14本クラブを使用することができます。一般的には、ドライバー、5Ｉ～PW、AW、SW、パターの10本は定番で、残り4本をどうするかです。FWをどうするか、4Iとユーティリィティの選択、LWが選択肢になります。プロはコースレイアウトによってクラブを選びますが、アマチュアはちゃんと打てるかどうかの技能が優先します。僕の場合、ちょっと変則で240Y ドライバー 2本190Y 4I180Y 5I170Y 6I155Y 7I145Y 8I135Y ...

ほとんどのゴルファーがドライバーをより飛ばすことに関心があります。ドライバーの飛距離を決めるのは、①ボールの初速②スピン量③打ち出し角度が主要な要素です。②③は、クラブフィッティングにも関わっていて、主に上級者からの課題になります。一般的なゴルファーにとっては、①ボールの初速がドライバーの飛距離を決まる最大の要素です。ボールの初速＝ヘッドスピード(HS)×ミート率×4の数式で表されます。ミート率＝インパクト効...

今年の4月にたてた目標　体重　　　70kgを維持 　体脂肪　　25％　→　15％(6月末の中間目標　17％) 　ウエスト　83cm → 78cm(6月末の中間目標 80cm) 5月17日の中間報告では、　体重　　　68～71kg　体脂肪　　14～18％　ウエスト　81cm体脂肪の目標を15％→10％に、6月末の中間目標を12～15％にしましたが、やはりそう甘くありません。6月末では　体重　　　70kg 　体脂肪　　14～16％　ウエスト　80cmと体脂肪は思ったほど減少しま...

4月からゴルフレッスンに通い、スイング改造に取り組んでいる。浅い前傾姿勢、横縦のぎこちないスイング、踵体重等かなりの悪癖を治している。まだ、右肩の突っ込み、軸のズレ等改善しなくてはならないポイントはある。左軸スイングも身についてきたようで、スイング改造はセカンドステージに入ったようだ。ゴルフのスイングには絶対に治さなければいけないポイントと適度であれば許容される部分があるようだ。ゴルフで格好のいい...