体脂肪率減少

体脂肪率は、先週まで21%~23%を推移していました。
初期測定時の25%からわずかずつ減っているな、という感じでした。
日曜日の測定も21%、月曜日に右足を痛め測定が出来ませんでした。
歩行もままならないので、韓国からの来客が帰った火曜日の午後以降は家に閉じこもり状態。
食事は冷蔵庫の在庫整理で済ませました。
昨日午後からやっと何とか歩けるようになり、銀行振り込みと食糧買出し。
久しぶりに体重計にのると体重69kg、やはり痩せていました。
次に表示される体脂肪率を見てビックリ、17%とでています。
間違いだろうと思い、再度測定しても同じ17%。
夕方、シャワーを浴びた後測定、18%でした。
右足が内出血しているので、誤差がでているのかも?
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今朝は19%でした。
目指せ15%です!

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